健康膳食调查问卷
为了更好的了解您的健康状况,为后续方案制定提供科学依据,请您如实填写本健康调查问卷,如您未履行如实告知义务,因此产生的不良后果,由您本人自行承担责任,此问卷中获得的所有信息只用于制定方案时参考,在未经您允许的情况下,不会以任何形式透露给第三方。
1. 姓名
2. 性别
3. 手机号
4. 出生日期:
5. 身高
6. 体重
7. 腰围
8. 臀围
9. 您的目标体重
10. 目前健康状况
11. 您的直系亲属是否具有以下疾病
高血压
高血糖/糖尿病
血脂异常
心脏病
脂肪肝
脑梗
肥胖/超重
其他
12. 体力活动水平
长期久坐且几乎不动
每周会主动运动30-60min
每周会主动运动60-150min
每周会主动运动150min以上
13. 饮食是否规律
三餐规律
三餐不规律
几乎不吃早餐
几乎不吃晚餐
常吃宵夜或零食、含糖饮料
14. 是否食物过敏
无过敏
有明确过敏食物
15. 近半年内是否有被诊断缺乏以下营养素
蛋白质/肌少症
维生素A
维生素B族
维生素C
维生素D
维生素E
维生素K
钙
镁
铁
锌
其他
16. 您在日常饮食中是否会添加粗粮(红薯、紫薯、玉米或糙米等)
很少或不吃粗粮,以白米白面为主
偶尔食用
每周会食用3-5次
几乎每天都会食用
17. 平均每天食用几份蔬菜(一拳为一份)
不到1份或几乎不吃
1-2份
3-4份
5份及以上
18. 平均每天几份水果(一拳为一份)
半份及以下
1-2份
3份及以上
19. 平均每天几份肉类(一掌心为一份)
半份及以下
1-2份
3-4份
5份及以上
20. 平均每天几份鱼、虾、蟹或其他海鲜(一掌心为一份)
几乎不吃
半份及以下
1-2份
3-4份
5份及以上
21. 是否经常食用动物内脏或血制品
从不食用
偶尔(每周平均不到1次)
每周2-4次
每天都会食用
22. 您主要的就餐方式
家里做饭为主
外卖或下馆子为主
食堂为主
混合都有(中午食堂,晚上外卖,休息日家里做饭等)
其他
23. 饮酒频率
从不喝酒
每周1-2次
每周3次以上
24. 平时主要吃哪些零食
从不吃零食
糖果蜜饯类(如果干、糖果等)
膨化类食品(如薯片、爆米花等)
肉干鱼干类
坚果类
水果类
奶类及豆类(比如酸奶、豆腐干等)
其他
25. 您的口味倾向
口味清淡
重油,喜油炸
重辣、重麻
喜咸
喜甜
喜酸
26. 是否抽烟
从不抽烟
不抽烟但经常被动吸二手烟
不抽烟,也不常接触二手烟
27. 平时饮用最多的是
白开水、淡茶水、花茶、无糖柠檬水
碳酸饮料(如可乐雪碧)、果汁、含糖饮料
咖啡、浓茶
奶茶
其他
28. 每日饮水量(每杯200ml)
1-3杯
4-6杯
7-8杯
其他
29. 入睡时间
22点前
24点前
凌晨1-2点
凌晨2点后
其他
30. 平均每日睡眠时间
不到6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
31. 睡眠质量如何
很好(深睡眠多、较少起夜或易醒等异常)
多梦
易醒
频繁起夜
难以入睡
其他
32. 近期压力状态如何
没明显压力
轻度压力,但可接受
压力较大,无法排解
时常焦虑、心情低落
33. 是否便秘
每天规律排便,无异常
2-3天排便一次
4-5天一次
一周排便一次
排便困难或存在其他异常
34. 是否有已明确诊断的甲状腺疾病
无任何甲状腺异常
甲减
甲亢
甲状腺结节
甲状腺切除
单纯甲状腺肿
其他甲状腺疾病
35. 是否有肝脏类疾病
无任何异常
脂肪肝
乙肝小三阳
乙肝大三阳
肝硬化
其他
36. 是否患有肾脏类疾病
无
肾结石
慢性肾病
其他肾病
37. 是否患有胆或胃肠疾病
无
胆结石
胆囊炎
胆囊切除或其他胆病
慢性胃炎
溃疡类疾病(胃溃疡/十二指肠溃疡等)
其他胃肠疾病
38. 是否有以下疾病(或曾有、已治愈)
均无
不知道,近半年没有体检
过敏史,如金属、护肤品、紫外线等过敏
皮肤病,如荨麻疹、带状疱疹等
代谢类疾病,如高血压、高血糖、血脂异常、高尿酸等
癌症/肿瘤
呼吸系统疾病,如哮喘、支气管炎或慢性阻塞性肺病等
自身免疫性疾病,如系统性红斑狼疮、桥本等
生殖系统疾病,如子宫肌瘤、盆腔炎、卵巢早衰等
神经系统疾病,如偏头痛、帕金森、神经衰弱等
其他
39. 是否有过精神类疾病
无
抑郁症
焦虑症
双相情感障碍
其他精神疾病
40. 是否有其他未提及、您希望补充的病史
41. 近两年是否动过手术
无
大手术(手术范围大、操作复杂、手术时间长、创伤大的)
小手术(操作简单、手术时间短、创伤较小,恢复时间通常不超过一个月的)
其他
42. 是否有减肥经历
从未减过肥
运动减肥
药物减肥
节食减肥(包括辟谷、轻断食、代餐等)
中医手法减肥(针灸、拔罐、埋线等)
抽脂手术
其他
43. 是否正在使用某些药物或营养素?(若有,请填写详细名称)
44. 您目前处在以下哪个时期?
备孕期
孕期
产后哺乳期
未成年
65周岁以上老人
正在医院接受治疗,如住院、术后康复期间
其他
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