中国老年人感恩与心理健康状况调查

调查介绍


您好！本调查由兰州大学循证社会科学研究中心发起，是一项博士研究项目的重要组成部分。本研究旨在深入调查老年群体对感恩相关活动的体验、看法与偏好。您的宝贵回答将有助于我们设计更适合老年人的感恩主题干预方案，为未来促进老年心理健康的研究提供关键依据。


参与本调查完全基于自愿原则。我们承诺，您提供的所有信息将被严格保密，并仅用于本次学术研究。


衷心感谢您抽出时间贡献宝贵的见解！



1. 您是否同意参与本次调查？

第一部分:人口学信息

2.  年龄: ___周岁 
3.  性别:
4.  民族:
5.  宗教信仰:
6. 教育程度:
7.  婚姻状况:
8.  居住地:
9. 主要生活来源:
10.  在您60岁以前，您最主要的社会身份或职业是?
11.  家庭月总收入:
12.  总体来看，您如何评价您目前的健康状况?
13.  您如何描述您目前的活动能力?
14.  您是否曾因情绪或心理健康方面的困扰而影响到日常生活?
15. 您是否为此寻求过帮助或支持?
16.  您接受过哪些类型的支持或治疗?
17.
您目前的居住情况是下列哪一种? 
18.
在过去的12个月里，您是否曾负责照顾您的（外）孙辈? 这里的 “照顾” 指的是提供日常看护、接送、辅导学习等，无论他们是否与您同住
第二部分:对感恩实践的认知



19. 请针对以下每项感恩活动，选择一个最符合您认知与实践情况的选项：
  • 从未听说过
  • 听说过，但不知道具体是什么
  • 知道是什么，但没有去做
  • 尝试过一次（或几次
  • 偶尔会做
  • 经常做
1. 感恩日记 - 每天写下几件您感激的事情。
2. "三件好事"练习 - 写下当天发生的三件积极事件，不论大小。
3. 感恩信 - 写信给某人，感谢他们对您人生的影响。
4. 感恩冥想/静思 - 安静地坐着，思考您所感激的人或事物（感恩冥想）。
5. 感恩分享 - 与家人或在小群体中讨论您所感恩的事情。

第三部分：对感恩活动的态度

20.

您在多大程度上同意以下说法？ 

  • 非常不同意
  • 不同意
  • 中立
  • 同意
  • 非常同意
1. 写下我感恩的事情有助于改善我的心情
2. 谈论我所感恩的事物让我感觉与他人更亲近。
3. 进行有助于我思考感恩之事的活动，可以改善我的情绪或心理健康。
4. 如果有人教我，我愿意尝试一个简短的每日感恩练习。
5. 感恩活动适合像我这样的老年人。

第四部分：感恩表达与期望

21.

您最愿意向谁表达感恩之情？

22.

请表明您在多大程度上同意以下说法：


  • 非常不同意
  • 不同意
  • 中立
  • 同意
  • 非常同意
1. 当我帮助别人时，得到他们的感谢会让我感觉很好。
2. 当别人帮助我时，我通常会表示感谢。

第五部分：总体幸福感 

23. 以下五个问题是关于过去两周内的感受，请在每个句子旁边选出最符合您情况的选项。
  • 所有时间
  • 大部分时间
  • 超过一半时间
  • 少于一半时间
  • 偶尔
  • 从未
1. 我感到心情愉快、精神舒畅。
2. 我感到内心平静、轻松自在。
3. 我感到精力充沛、充满活力。
4. 我睡醒时感到精神焕发、休息充分
5. 我的日常生活充满了有趣的事情.

第六部分：感恩感受调查 

24.

以下句子描述有关您对自己生活的总体感觉，请选出最符合您情况的选项。

  • 完全不同意
  • 不同意
  • 有点不同意
  • 中立
  • 有点同意
  • 同意
  • 非常同意
1. 我生活里实在有太多值得我感激的。
2. 如果要把所有我想感谢的都记下来，这个单子将会很长。
3. 环顾这个世界，我没有找到什么是值得我感谢的。
4. 对于很多不同的人我都心存感激。
5. 我发觉我年纪越大，越懂得欣赏我生命中的人，事情和处境。
6. 我可以经过一段很长时间，都没有感觉要向任何人或事致谢。

第七部分：近期情绪感受评估


25.

请标明您在过去一周内感受到以下情绪的程度。

  • 从未
  • 很少
  • 有时
  • 经常
  • 总是
1. 活跃的/有活力的
2. 恐惧的
3. 羞愧的
4. 专注的
5. 有敌意的
6. 有灵感的/受鼓舞的
7. 紧张的
8. 决断的/有决心的
9. 心烦的

第八部分：社会支持感受评估


26.

请仔细阅读以下每一个句子，并根据您对家庭、朋友、或配偶/伴侣所提供支持的感受，选择最符合您情况的选项。

  • 极不同意
  • 很不同意
  • 稍不同意
  • 中立
  • 稍同意
  • 很同意
  • 极同意
1. 当我需要帮助时，我的配偶（或伴侣）会陪伴在我身边。
2. 我能与我的配偶（或伴侣）分享我的快乐与忧愁。
3. 我的家庭能够切实具体地给我帮助。
4. 在需要时，我能够从家庭获得感情上的帮助和支持。
5. 我的朋友们能真正地帮助我。
6. 在发生困难时，我可以依靠我的朋友们。

第九部分：近期心境与看法 

27.

请选择在过去一周里最能反映您感受的选项：

  • 是
  • 否
1. 你对自己的生活基本上满意吗？
2. 你是否常常感到无聊？
3. 你是否经常觉得无助？
4. 你是否宁愿留在家里，而不外出并做些新的事呢？
5. 你是否觉得自己现在很没用呢？

第十部分：未来研究参与意向

28. 如果邀请您参与感恩活动研究，是否愿意参加？
29. 是否允许研究团队后续联系您进行回访？
30. 联系方式：
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