关于数字健康素养与健康行为的调查问卷

尊敬的参与者:
     您好！我们正在进行一项关于数字健康素养与健康行为的学术研究，旨在了解公众在数字时代的健康信息获取能力与健康实践情况。本问卷采用匿名方式，所有数据仅用于学术研究分析，我们将对您的信息严格保密。答案无对错之分，请根据您的实际情况和真实感受填写。预计完成时间约为8-10分钟。感谢您的支持与参与！
第一部分:一般人口学信息
请在符合您情况的选项上打“√”，或在“____”处填写。
1. 性别:
2. 2. 年龄: ____ 周岁
3. 当前居住地类型（以工作所在地或学校所在地为准）:
4. 最高教育程度:
5. 您当前的主要职业状态是:
6. 您平均每月的可支配收入约为（人民币）:
7. 您自评的总体健康状况如何?
第二部分:数字健康素养问卷
（请根据您过去一年的经验和感受，选择最符合的选项）
说明：数字健康素养指利用电子设备（如手机、电脑）和网络（如搜索引擎、健康App）寻找、理解、评估和应用健康信息，并用于解决健康问题的能力。
数字健康素养问卷
  • 非常不同意
  • 不同意
  • 一般
  • 同意
  • 非常同意
1.我知道如何在网上找到有用的健康资源 
2.我知道如何利用互联网来回答我的健康问题 
3.我知道网上有哪些健康资源
4.我知道在哪里可以找到有用的健康资源 
5.我知道如何利用我在网上找到的健康信息来帮助自己
6.我具备评估互联网上健康资源所需的技能
7.我能在网上分辨高质量和低质量的健康资源
8.我对利用互联网信息做出健康决策充满信心
第三部分:健康行为问卷
请根据您过去三个月的情况，选择最符合的选项。
健康行为问卷
  • 从不
  • 有时
  • 经常
  • 总是
1.与专业人士讨论我的健康问题
2.向健康专业人士提问，以理解专业人员的指导
3.当不信任卫生专业人员的建议时去寻求第二人的建议
4.阅读或观看关于健康促进的杂志书籍或电视节目
5.每月至少检查一次自己的身体
6.向卫生专业人员咨询如何自我保健
7.参加健康保健的教育课程或活动
8.有任何不正常的症状和体征向卫生专业人员咨询
9.在必要时寻求（他人的）指导和顾问（或咨询服务）
10.制定一个好的运动计划
11.参加一些轻至中度的身体活动（如步行30-40min，每周5次以上）
12.每周至少参加三次剧烈运动（如快走、骑自行车、爬楼梯，每次20分钟）
13.参加一些娱乐活动（如游泳、跳舞等）
14.每周至少做三次伸展运动
15.从日常生活中得到身体锻炼
16.运动时会测量自己的脉搏
17.运动时达到自己的心率目标
18.选用低脂肪、低饱和脂肪和低胆固醇的食物
19.限制糖和含糖食物的使用
20.每天吃面包、米饭、面食和谷类食物
21.每天吃蔬菜
22.每天吃水果
23.每天吃肉、家禽、鱼、干豆类、鸡蛋和坚果类食物
24. 阅读食物包装上的标签
25.每天吃早餐
第四部分:健康意识问卷
本部分旨在了解您对健康的态度和观念。请评估您对以下说法的同意程度。
健康意识问卷
  • 强烈反对
  • 反对
  • 中立
  • 赞同
  • 强烈赞同
1.拥有最佳健康状况对我而言非常重要
2.通过合理饮食、锻炼和采取预防措施来保持终身健康
3.我的健康取决于我能否妥善照料自己
4.我积极努力预防疾病和病痛
5.我会尽己所能保持健康
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