Z世代大学生网络游戏成瘾倾向:现状、成因与影响调查问卷

亲爱的同学您好!本问卷用于收集大学本科生在网络游戏方面的使用情况、成瘾程度以及相关心理感受。本研究旨在探索Z世代大学生网络游戏成瘾的现状、成因及其对学习生活和心理健康的影响,并据此提出高校干预建议。本问卷采用匿名形式,所有数据仅用于学术研究。请您根据自身实际情况如实填写,非常感谢您的参与! 请根据近 6个月的真实情况作答。
第一部分 基本信息
1. 您的性别
2. 您的年级
3. 您的出生年份
4. 您的专业类别
5. 生源地类型
6. 是否独生子女
7. 近一学期自评学业水平
第二部分 你的游戏使用习惯

最近半年(6个月)你玩游戏的情况是怎样的?如果几乎不玩,也请继续往下填,很多题目可以选“从不”。

8.

最近半年,你玩网络游戏的频率大概是?

9.

平均下来,你每天花在游戏上的时间大概是?

10.

你每次开始玩游戏,通常会连续玩多久?

11.

你一般喜欢在什么时间段玩游戏?

12.

你主要用什么设备玩游戏?

13.

你最常玩的游戏类型是什么

14.

你通常是自己玩,还是和别人一起玩?

15.

最近半年,你平均每月在游戏里花钱(比如买皮肤、抽卡)的情况是?

第三部分 关于你的游戏感受与行为

请根据最近半年的情况,看看下面这些描述和你的实际情况有多符合。:
1=从不 2=很少 3=有时 4=经常 5=总是

16. 下面这些情况,在你身上发生的频率是?
  • 从不
  • 很少
  • 有时
  • 经常
  • 总是
我经常会想着游戏内容(即使不玩也会想)
我玩游戏的时间常常比计划的更长
我尝试减少游戏时间,但很难做到
如果不能玩游戏,我会感到烦躁/不安/空虚
为了获得同样的满足感,我需要花更多时间玩游戏
即使知道游戏影响学习/作息,我仍然会继续玩
因为玩游戏,我减少了学习/运动/社交等其他活动
我曾因为玩游戏与同学/家人/室友发生矛盾或冲突
我会用游戏来逃避现实中的压力或负面情绪
第四部分 关于你玩游戏的一些感受和原因
4.1 最近的压力感受 1=非常不符合 2=不符合 3=一般 4=符合 5=非常符合
17.

下面这些关于压力和担心的感受,你觉得符合吗?

  • 非常不符合
  • 不符合
  • 一般
  • 符合
  • 非常符合
最近我感到学业/生活压力较大
我经常觉得自己需要同时应付很多事情
我常常担心未来(学业/就业/人际)
我觉得自己对当前生活的掌控感不强
4.2 是否有时感到孤独 1=非常不符合 … 5=非常符合
18.

下面这些关于孤独和陪伴的感受,你觉得符合吗?

  • 非常不符合
  • 不符合
  • 一般
  • 符合
  • 非常符合
我觉得很难找到能真正理解我的人
我经常感到缺少陪伴
我有时觉得自己与周围的人“隔着一层”
4.3 你的时间管理与自控情况 1=非常不符合 … 5=非常符合
19.

下面这些关于管住自己、安排时间的情况,你觉得符合吗?

  • 非常不符合
  • 不符合
  • 一般
  • 符合
  • 非常符合
我能按计划控制每天的娱乐时间
我开始玩游戏后常常停不下来
即使很想玩游戏,我也能优先完成该做的事
我会因为游戏推迟/拖延学习任务
我能坚持规律作息并按时睡觉
4.4 你获得的支持与陪伴 1=非常不符合 … 5=非常符合
20.

下面这些关于身边有人支持你的情况,你觉得符合吗?

  • 非常不符合
  • 不符合
  • 一般
  • 符合
  • 非常符合
当我遇到困难时,有人愿意倾听我
我能从家人/朋友那里获得情感支持
我在班级/宿舍中有较稳定的社交关系
我在校园里能获得必要的学习/生活帮助
4.5 你玩游戏通常是因为... 请判断以下描述是否符合你玩游戏的主要原因:
1=非常不符合 … 5=非常符合
21. 你玩游戏的主要原因是什么呢?下面这些说法符合你的情况吗?
  • 非常不符合
  • 不符合
  • 一般
  • 符合
  • 非常符合
我玩游戏主要是为了放松减压
我玩游戏是为了获得成就感/胜利感
我玩游戏是为了社交与融入圈子
我玩游戏是为了逃避现实问题或负面情绪
我玩游戏是因为现实生活比较无聊/缺少替代活动
第五部分 游戏是否对你的生活有这些影响?
5.1 对学习方面的影响 1=非常不符合 … 5=非常符合
22.

你觉得玩游戏,对你的学习状态有下面这些影响吗?

  • 非常不符合
  • 不符合
  • 一般
  • 符合
  • 非常符合
我上课时容易分心或想玩游戏
我会因为游戏导致作业/复习被耽误
我完成学习任务的效率受游戏影响较大
我因游戏出现过迟到/缺课/熬夜赶作业等情况
5.2 对睡眠和作息的影响 1=从不 2=很少 3=有时 4=经常 5=总是
23.

下面这些关于睡眠的情况,在你身上发生的频率是?

  • 从不
  • 很少
  • 有时
  • 经常
  • 总是
我因为玩游戏睡得很晚
我醒来后仍感到疲惫,影响白天状态
我睡前会忍不住再玩一会儿游戏
5.3 对情绪和心理的影响 1=从不 … 5=总是
24.

下面这些情绪感受,在你身上发生的频率是?

  • 从不
  • 很少
  • 有时
  • 经常
  • 总是
我因游戏产生后悔/自责情绪
我在停止游戏后容易出现空虚/焦虑/低落
我觉得游戏影响了我对现实生活的满意度
5.4 对人际关系和日常活动的影响 1=非常不符合 … 5=非常符合
25.

你觉得玩游戏,对你的人际交往和日常生活有下面这些影响吗?

  • 非常不符合
  • 不符合
  • 一般
  • 符合
  • 非常符合
我因游戏减少与同学/家人线下交流
我与室友/朋友因游戏产生过摩擦或冲突
我觉得游戏影响了我参加社团/运动/兴趣活动
第六部分 对于学校提供帮助,你怎么看?
F1. 对于学校提供帮助,你怎么看?(1=完全不愿意 2=不太愿意 3=一般 4=愿意 5=非常愿意)
26.

如果学校想提供一些帮助,来支持同学们更健康地玩游戏、管理时间,下面这些方式你愿意接受或参加吗?

  • 完全不愿意
  • 不太愿意
  • 一般
  • 愿意
  • 非常愿意
时间管理/自我控制训练(讲座/训练营)
游戏使用风险科普与数字素养课程
心理咨询或团体辅导(匿名可预约)
学业支持(学习督导/同伴互助)
校园替代活动(运动、社团、兴趣课程)
宿舍/班级层面的健康作息倡导与提醒工具
与平台合作的“防沉迷提示/限时工具”宣传与引导
27.

在你看来,上面哪些帮助方式可能对你最有效?(请选择不超过3项)

28.

(选填)如果由你来建议,你希望学校在“帮助同学减少过度玩游戏的风险”方面,最应该做的一件具体事情是什么?

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