大学生心理健康状况综合调查问卷

亲爱的同学，您好！这是一份关于大学生心理健康状况（包括社会支持，学业就业压力，生活习惯）的综合调查问卷，旨在了解您近期的心理健康状况。问卷采用匿名方式，所有数据仅用于统计分析，我们将对您的个人信息严格保密。请根据您的实际情况，在最适合的选项上选择。感谢您的参与！
1. 你的性别
2. 你的年级
3. 你的就读专业
4. 你是否有男/女朋友
5. 你的每月生活费金额
6. 过去一周，您是否出现过以下情况？请选择适合您的选项。
  • 0不符合
  • 1有时符合
  • 2常常符合
  • 3总是符合
我觉得很难让自己安静下来。
我感到口干舌燥。
我好像不再有任何愉快、舒畅的感觉。
我感到呼吸困难（例如：不做运动时也感到气促或透不过气来）。
我感到很难主动去开始工作。
我对事情往往做出过敏反应。
我感到颤抖（例如手震）。
我觉得自己消耗很多精神。
我担心一些令自己恐慌或出丑的场合。
我觉得自己对将来没有什么可盼望。
我感到忐忑不安。
我感到很难放松自己。
我感到忧郁沮丧
我无法容忍任何阻碍我继续工作的事情。
我感到快要恐慌了。
我对任何事也不热衷。
我觉得自己不怎么配做人。
我发觉自己很容易被触怒。
我察觉自己在没有明显的体力劳动时，也感到心律不正常。
我无缘无故地感到害怕。
我感到生命毫无意义。
7. 请根据您的实际情况，选择您对以下句子的同意程度。
  • 1极不同意
  • 2很不同意
  • 3稍不同意
  • 4中立
  • 5稍同意
  • 6很同意
  • 7极同意
在我遇到问题时有些人（领导、亲戚、同事）会出现在我的身旁
我能够与有些人（领导、亲戚、同事）共享快乐与忧伤
我的家庭能够切实具体地给我帮助
在需要时我能够从家庭获得感情上的帮助和支持
当我有困难时有些人（领导、亲戚、同事）是安慰我的真正源泉
我的朋友们能真正的帮助我
在发生困难时我可以依靠我的朋友们
我能与自己的家庭谈论我的难题
我的朋友们能与我分享快乐与忧伤
在我的生活中有某些人（领导、亲戚、同事）关心着我的感情
我的家庭能心甘情愿协助我做出各种决定
我能与朋友们讨论自己的难处
8. 过去一个月的平均每日睡眠时间
9. 过去一个月入睡困难（上床后超过30分钟无法入睡）的频率
10. 过去一个月夜间醒来（醒来后难以再次入睡）的频率
11. 过去一个月早晨醒来后，感觉精力恢复、头脑清醒的频率
12. 过去一个月，平均每周进行中等强度以上运动的次数
13. 过去一个月，平均每次运动持续时间
14. 过去一个月，进行高强度运动的频率
15. 过去一个月，摄入高糖高脂食物的频率
16. 过去一个月，每日规律进食三餐的情况
17. 过去一个月，每日摄入新鲜蔬菜和水果的情况
18. 请根据您的真实感受，选择您对以下内容的压力程度。
  • 1无压力
  • 2轻度压力
  • 3中度压力
  • 4较大压力
  • 5极大压力
课程内容繁多、难度大，让我感到吃力。
我担心无法在考试中取得理想的成绩。
在完成课程论文、实验报告等作业时，我感到有压力。
我时常感到学习任务繁重，时间不够用。
我担心自己的专业知识掌握得不够扎实，落后于他人。
面对激烈的求职市场竞争，我感到焦虑。
我对于自己未来的职业发展方向感到迷茫。
我担心自己所学的专业在就业时缺乏竞争力。
我对求职面试、简历制作等具体环节感到担忧。
我对于未来工作岗位的薪资待遇和发展前景感到不确定。
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