大学生体育锻炼动机与锻炼自我效能调查问卷

亲爱的同学：
你好！非常感谢你抽出宝贵的时间参与本次问卷调查。本问卷旨在了解大学生体育锻炼的动机与自我效能感，所有数据仅用于学术研究，不会涉及任何个人隐私，也不会对个人产生任何影响。请你根据自己的实际情况如实作答，你的真实反馈对我们的研究至关重要。
填写说明：
  1. 1请你仔细阅读每一道题目，然后根据自身实际情况选择最符合的选项。
  2. 2问卷中的所有问题都没有对错之分，请放心选择。
  3. 3请务必完成所有题目，不要遗漏。
再次感谢你的支持与配合！亲爱的同学：
你好！非常感谢你抽出宝贵的时间参与本次问卷调查。本问卷旨在了解大学生体育锻炼的动机与自我效能感，所有数据仅用于学术研究，不会涉及任何个人隐私，也不会对个人产生任何影响。请你根据自己的实际情况如实作答，你的真实反馈对我们的研究至关重要。
填写说明：
  1. 请你仔细阅读每一道题目，然后根据自身实际情况选择最符合的选项。
  2. 问卷中的所有问题都没有对错之分，请放心选择。
  3. 请务必完成所有题目，不要遗漏。
再次感谢你的支持与配合！
您的姓名：
您的性别：
您的年级：
第一部分
1 我想拥有强健的体魄
2 我想控制体重
3 我想参加娱乐性强的活动
4 我想获得新的运动技能
5 我想认识一些新朋友
6 我想保持身心健康
7 我想保持或改善体形
8 我想保持愉快的心情
9 我想提高现有的运动技能
10 我想增进与朋友的感情和友谊
11我想过健康的生活
12我想使自己的外貌更有吸引力
13我想享受快乐的生活
14我想保持目前的运动技术水平
15我想保持良好的社会关系
第二部分
      请估计您在遇到下列情况时是否仍然能坚持规律(一星期三次或三次以上)的体育锻炼，评估在描述的情境下您做出相应反应的可能性，并选择最符合您的选项，谢谢！
1 大多数时候，我很清楚当时自己为什么有那种特定的感受
2 我是个能够自我激励的人
3 我真正明白自己的感受
4 我非常善于控制自己的情绪
5 我总是能从我朋友的行为中了解到他们的情绪
6 我能很好地控制我自己的情绪
7 我总是鼓励自己竭尽全力做事
8 我对自己周围人的情绪很了解
9 我总是为自己设定目标，并全力以赴达到目标
10 我相信我是有能力的
11 我非常了解自己的情绪
12 我对他人的情绪和感受很敏感
13 我能控制好自己的情绪并且理智地处理问题
14 我总是知道自己是否快乐
15 当我非常生气的时候我能很快的平静下来
16 我是个善于察觉他人情绪的人
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