大学生体育锻炼调查问卷
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一、 基本信息
1. 你的性别:
男
女
2. 你的年级:
大一
大二
大三
大四
大五
研究生及以上
3. BMI指数(kg/m^2)
BMI<18.5
18.5≤BMI<24
24≤BMI<28
BMI≥28
4. 你的专业类别:
文科类
理工科类
艺术类
体育类
农学类
医学类
二、 体育锻炼参与情况
5. 1. 你是否有规律进行体育锻炼的习惯?
有,每周固定锻炼5次及以上
偶尔,每周锻炼3-5次
很少,每周锻炼1-2次
几乎不锻炼
6. 2. 你每次体育锻炼的时长大概是多久?
30分钟以内
30分钟-1小时
1小时-2小时
2小时以上
7. 3. 你通常选择在什么时间段进行体育锻炼?(可多选)
早晨(5:00-8:00)
上午(8:00-12:00)
下午(12:00-18:00)
晚上(18:00-22:00)
周末及节假日
8. 4. 你主要选择的体育锻炼地点是?(可多选)
学校体育场/田径场
学校体育馆/健身房
学校宿舍/楼道
校外健身房
公园/户外空地
其他
9. 5. 你常参与的体育锻炼项目有哪些?(可多选)
跑步/快走
球类运动(篮球/足球/羽毛球/乒乓球等)
健身器械训练
游泳
瑜伽/普拉提
跳绳
骑行
舞蹈/健美操
其他
三、 体育锻炼的影响因素
10. 1. 你进行体育锻炼的主要目的是?(可多选)
增强体质,提升免疫力
减脂塑形,改善体态
缓解学习压力,调节情绪
兴趣爱好,享受运动乐趣
应付体育课程/体育测试
陪伴同学/朋友,增进社交
其他
11. 2. 你认为阻碍你进行体育锻炼的最主要因素是?(可多选)
学习任务繁重,时间不足
缺乏运动兴趣和动力
没有同伴一起锻炼
运动场地/器材不足
运动技能不足,害怕出糗
天气因素影响
身体原因(伤病/体力不支等)
其他
12. 2. 你认为何种方法可以督促你进行体育锻炼?(多选)
与朋友或家人一起锻炼,互相监督
参加体育社团或兴趣小组
设定锻炼目标和奖励机制
使用健身APP记录和追踪锻炼情况
学校或单位组织体育活动或比赛
在社交媒体分享锻炼成果
设置手机提醒或闹钟
选择自己感兴趣的运动项目
加入线上健身社群,参与打卡活动
了解体育锻炼对健康的重要性
改善锻炼环境,如购买健身器材或选择合适场地
13. 3. 你是否会因为学校的体育活动(如运动会、体育比赛、健身讲座)而增加锻炼频率?
会,积极参与并增加锻炼
可能会,视活动类型而定
不会,与日常锻炼无关
四、 体育锻炼认知与需求
14. 1. 你对自己目前的体育锻炼频率和强度是否满意?
非常满意
比较满意
一般
不太满意
非常不满意
15. 2. 你是否有想改变自己当前锻炼习惯的想法?
非常希望
比较希望
无所谓
不太希望
完全不希望
16. 3.你是否希望学校提供更多的体育锻炼支持?
非常希望
比较希望
无所谓
不太希望
完全不希望
17. 4.你希望学校在哪些方面加强体育锻炼支持?(可多选)
增加体育场馆和器材
开设更多类型的体育选修课
组织更多体育赛事和活动
提供专业的运动指导和健身咨询
延长体育场馆开放时间
其他
18. 5.你是否愿意通过手机APP记录自己的运动数据(如步数、时长、消耗卡路里)?
非常愿意
比较愿意
无所谓
不太愿意
完全不愿意
五、 开放性问题
19. 2. 对于促进大学生积极参与体育锻炼,你还有哪些建议?
再次感谢你的耐心填写!
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