当代大学生“报复性熬夜”的现状及影响因素调查问卷

       随着移动互联网普及和学业压力增大，报复性熬夜成为大学生群体中普遍存在的现象。这类熬夜并非因学业任务被迫进行，而是大学生为弥补白天被挤占的个人时间，主动选择拖延睡眠时间进行刷手机追剧，打游戏等休闲活动。
       本次调查旨在了解大学生报复性熬夜的现状，成因及对身心健康的影响，分析该现象背后的心理机制与社会因素，为引导大学生养成健康作息习惯提供数据支撑和可行性建议。
1. 您的年级？
2. 您熬夜吗
3. 当您晚睡时，通常在做些什么？
4. 最近一个月，您感到学习、工作或生活方面的压力大吗？
5. 您熬夜时，是否常感觉“明明困了，却不愿放下手机/停止活动”（减少一天熬夜感觉失去了属于自己的时间）？
6. 什么占用了您白天大多数时间？
7. 您晚上选择娱乐或熬夜，主要是出于以下哪种心态？
8. 您认为这种晚睡习惯对您第二天的精神状态影响大吗
9. 尽管知道可能影响健康，您是否仍会主动选择晚睡？
10. 如果您尝试过改善熬夜习惯，您采取了哪些措施？
11. 你认为要改善“报复性熬夜”习惯最大的困难是什么？
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