心理资本课题研究调查问卷

父亲受教育程度

母亲受教育程度

下面是有关你近10 天状态的问题，请你仔细阅读每一个题目，然后根据你自己的实际情况认真填写。每一个题目没有对错之分，请你尽快回答，不要在每道题上过多思考。每个题目后面都有五个等级供你选择。

我不喜欢参加学校的课外活动。

我心情时好时坏。

做作业必须反复检查。

感到人们对我不友好，不喜欢我。

我感到紧张或容易紧张。

我学习劲头时高时低。

我对现在的学校生活感到不适应。

我看不惯现在的社会风气。

为保证正确，做事必须做得很慢。

我的想法总与别人不一样。

总担心自己的衣服是否整齐。

我感到前途没有希望。

我感到坐立不安，心神不定。

经常责怪自己。

当别人看着我或谈论我时，感到不自在。

感到别人不理解我，不同情我。

我常发脾气，想控制但控制不住。

觉得别人想占我的便宜。

大叫或摔东西。

总在想一些不必要的事情。

必须反复洗手或反复数数。

总感到有人在背后谈论我。

时常与人争论、抬杠。

我觉得对大多数人都不可信任。

我对做作业的热情忽高忽低。

同学考试成绩比我高，我感到难过。

我不适应老师的教学方法。

老师对我不公平。

我感到学习负担很重。

我对同学忽冷忽热。

上课时，总担心老师会提问自己。

我无缘无故地突然感到害怕。

我对老师时而亲近，时而疏远。

一听说要考试，心里就感到紧张。

别的同学穿戴比我好，有钱，我感到不舒服。

我讨厌做作业。

家里环境干扰我的学习。

我不喜欢班里的风气。

父母对我不公平。

感到心里烦躁。

我常常无精打采，提不起劲来。

我感情容易受到别人的伤害。

觉得心里不踏实。

别人对我的表现评价不恰当。

明知担心没有用，但总害怕考不好。

总觉得别人在跟我作对。

我容易激动和烦恼。

同异性在一起时，感到害羞不自在。

有想伤害他人或打人的冲动。

我对父母时而亲热，时而冷淡。

我对比我强的同学并不服气。

心里总觉得有事。

经常有自杀的念头。

有想摔东西的冲动。

要求别人十全十美。

同学考试成绩比我高，但能力并不比我强。

下列一些题目用来考察你自己日常生活方面的一些情况，答案没有对错之分，无需花费太多时间考虑，凭第一感觉回答即可。

很多人欣赏我的才干。

我不爱生气。

我的见解和能力超过一般人。

遇到挫折时，我能很快地恢复过来。

我对自己的能力很有信心。

生活中的不愉快，我很少在意。

我总是能出色地完成任务。

糟糕的经历会让我郁闷很久。

面对困难时，我会很冷静地寻求解决的方法。

我觉得自己活得很累。

我乐于承担困难和有挑战性的工作。

不顺心的时候，我容易垂头丧气。

身处逆境时，我会积极尝试不同的策略。

压力大的时候，我会吃不好、睡不香。

我积极地学习，以实现自己的理想。

情况不确定时，我总是预期会有好的结果。

我正在为实现自己的目标而努力。

我总是看到事物好的一面。

我充满信心地追求自己的目标。

我觉得社会上好人还是占绝大多数。

对自己的学习和生活，我有一定的规划。

大多数的时候，我都是意气风发的。

我很清楚自己想要什么样的生活。

我觉得生活是美好的。

我也不知道自己的生活目标是什么。

我觉得前途充满希望。

以下题目描述了人们面对情绪时的常见做法，请根据你真实的情况，判断每个描述与你的符合程度，做出选择。回答无对错之分，只需如实反映你的实际状态即可。

我会换个角度想问题，让自己情绪更好些。

遇到烦心事时，我会试着看到积极的一面。

我会重新理解事情的意义，来调整情绪反应。

想减少消极情绪时，我会改变看待情境的方式。

想拥有积极情绪时，我会改变自己的想法。

面临压力时，我会用冷静的方式思考问题。

情绪不佳时，我会提醒自己看到事情的好的方面。

我常控制自己，不把坏情绪表现出来。

有情绪时，我会尽量不外露情绪相关行为。

我会通过不表达来控制自己的情绪。

即使心里难过，我也会在别人面前装作没事。

情绪激动时，我会努力克制情绪表达。

我会隐藏自己的真实情绪，不被他人察觉。

我会尽量避免表现出自己的负面情绪。