大学生熬夜情况调查问卷

您好！这是一份关于大学生熬夜情况的调查问卷。本问卷旨在了解大学生的熬夜现状、原因及影响。您的回答对我们的研究非常重要，请根据您的实际情况如实作答。本问卷采用匿名方式进行，所有数据仅用于统计分析，我们将严格保密您的个人信息。感谢您的支持与配合！
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1.
您的性别
男
女
*
2.
您的年级
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3.
您平均每周熬夜的天数
0天
1-2天
3-4天
5-6天
7天
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4.
您通常在什么时间入睡
22:00-23:00
23:00-00:00
00:00-01:00
01:00-02:00
02:00以后
*
5.
您通常在什么时间起床
06:00以前
06:00-07:00
07:00-08:00
08:00-09:00
09:00以后
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6.
您熬夜的主要原因【多选题】
学习/写作业
复习备考
使用电子设备（如刷手机、玩游戏、看剧等）
社交活动（如聚会、聊天等）
社团/学生工作
没有明确原因，习惯性熬夜
其他
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7.
您认为熬夜对您以下方面的影响程度
无影响轻微影响一般影响较大影响严重影响
学习效率
学习效率
记忆力
记忆力
注意力
注意力
情绪状态
情绪状态
身体健康
身体健康
皮肤状况
皮肤状况
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8.
您是否尝试过改变熬夜的习惯
从未尝试过
尝试过，但未成功
尝试过，成功改善
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10.
您对自己目前的作息时间满意吗
非常满意
比较满意
一般
不太满意
非常不满意
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11.
您认为学校或社会是否有必要提供关于健康作息的指导
非常有必要
有必要
无所谓
没必要
非常没必要
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12.
总体而言，您认为熬夜对您的大学生活产生的影响是
非常负面
非常正面
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13.
您平均每天的睡眠时间大约是多少小时
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14.
您认为导致大学生普遍熬夜的主要因素有哪些
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15.
对于改善大学生熬夜状况，您有什么建议或看法
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