大学生体育锻炼调查问卷

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一、 基本信息
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1.
你的性别：
男
女
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2.
 你的年级：
大一
大二
大三
大四
大五
研究生及以上
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3.
BMI指数（kg/m^2）
BMI＜18.5
18.5≤BMI＜24
24≤BMI＜28
BMI≥28
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4.
你的专业类别：
文科类
理工科类
艺术类
体育类
农学类
医学类
二、 体育锻炼参与情况
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5.
1. 你是否有规律进行体育锻炼的习惯？
有，每周固定锻炼5次及以上
偶尔，每周锻炼3-5次
很少，每周锻炼1-2次
几乎不锻炼
*
6.
2. 你每次体育锻炼的时长大概是多久？
30分钟以内
30分钟-1小时
1小时-2小时
2小时以上
*
7.
3. 你通常选择在什么时间段进行体育锻炼？（可多选）【多选题】
早晨（5:00-8:00）
上午（8:00-12:00）
下午（12:00-18:00）
晚上（18:00-22:00）
周末及节假日
*
8.
4. 你主要选择的体育锻炼地点是？（可多选）【多选题】
学校体育场/田径场
学校体育馆/健身房
学校宿舍/楼道
校外健身房
公园/户外空地
其他
*
9.
5. 你常参与的体育锻炼项目有哪些？（可多选）【多选题】
跑步/快走
球类运动（篮球/足球/羽毛球/乒乓球等）
健身器械训练
游泳
瑜伽/普拉提
跳绳
骑行
舞蹈/健美操
其他
三、 体育锻炼的影响因素
*
10.
1. 你进行体育锻炼的主要目的是？（可多选）【多选题】
增强体质，提升免疫力
减脂塑形，改善体态
缓解学习压力，调节情绪
兴趣爱好，享受运动乐趣
应付体育课程/体育测试
陪伴同学/朋友，增进社交
其他
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11.
2. 你认为阻碍你进行体育锻炼的最主要因素是？（可多选）【多选题】
学习任务繁重，时间不足
缺乏运动兴趣和动力
没有同伴一起锻炼
运动场地/器材不足
运动技能不足，害怕出糗
天气因素影响
身体原因（伤病/体力不支等）
其他
*
12.
2. 你认为何种方法可以督促你进行体育锻炼？（多选）【多选题】
与朋友或家人一起锻炼，互相监督
参加体育社团或兴趣小组
设定锻炼目标和奖励机制
使用健身APP记录和追踪锻炼情况
学校或单位组织体育活动或比赛
在社交媒体分享锻炼成果
设置手机提醒或闹钟
选择自己感兴趣的运动项目
加入线上健身社群，参与打卡活动
了解体育锻炼对健康的重要性
改善锻炼环境，如购买健身器材或选择合适场地
*
13.
3. 你是否会因为学校的体育活动（如运动会、体育比赛、健身讲座）而增加锻炼频率？
会，积极参与并增加锻炼
可能会，视活动类型而定
不会，与日常锻炼无关
四、 体育锻炼认知与需求
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14.
1. 你对自己目前的体育锻炼频率和强度是否满意？
非常满意
比较满意
一般
不太满意
非常不满意
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15.
2. 你是否有想改变自己当前锻炼习惯的想法？
非常希望
比较希望
无所谓
不太希望
完全不希望
*
16.
3.你是否希望学校提供更多的体育锻炼支持？
非常希望
比较希望
无所谓
不太希望
完全不希望
*
17.
4.你希望学校在哪些方面加强体育锻炼支持？（可多选）【多选题】
增加体育场馆和器材
开设更多类型的体育选修课
组织更多体育赛事和活动
提供专业的运动指导和健身咨询
延长体育场馆开放时间
其他
*
18.
5.你是否愿意通过手机APP记录自己的运动数据（如步数、时长、消耗卡路里）？
非常愿意
比较愿意
无所谓
不太愿意
完全不愿意
五、 开放性问题
*
19.
2. 对于促进大学生积极参与体育锻炼，你还有哪些建议？
再次感谢你的耐心填写！
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