00:00:00
大学生睡眠质量与心理健康水平调查问卷
录音中...
本问卷旨在研究大学生睡眠质量与心理健康水平的关系。问卷采用匿名方式填写，数据仅用于研究分析，分为三个部分，我们将严格保密您的个人信息。填写时长约5分钟，请根据您的实际情况作答。感谢您的支持与配合！
第一部分：基本信息
*
1.
性别
男
女
*
2.
您的年级是
大一
大二
大三
大四
研究生
*
3.
最近一学期的平均成绩在班级位于
优秀
良好
中等
及格
不及格
*
4.
你的主观学业压力感觉如何？
没有压力
轻度压力
中度压力
重度压力
*
5.
你使用电子设备（手机、电脑等）进行娱乐的日均时长是？
1小时以下
1-3小时
3-5小时
5小时以上
*
6.
你是否有规律运动的习惯（每周中等强度运动≥3次，每次≥30分钟）？
是
否
*
7.
您的家庭经济状况（主观评价）？
非常困难
比较困难
中等
比较富裕
非常富裕
第二部分：匹兹堡睡眠质量指数问卷
请根据您近一个月的实际情况，回答下列问题。
*
8.
近一个月，晚上通常是几点钟睡觉？
*
9.
近一个月，每晚入睡通常需多少分钟？
(≤15分”计0分，“16-30分”计1分，“31-60”计2分，“≥60分”计3分)
*
10.
近一个月，通常早上几点起床？
*
11.
近一个月，每夜通常实际睡多少小时？
(不包括入睡前的时间及睡觉中途醒来的时间)
[床上时间=条目3（起床时间）-条目1（上床时间），睡眠效率=条目4（睡眠时间）/床上时间×100%。睡眠效率>85%计0分，75-84%计1分，65-74%计2分，<65%计3分。]
近一个月，您有没有因下列情况而影响睡眠，请选出最合适的答案
*
12.
a. 入睡困难的次数(30 分钟内不能入睡)
无 (0分）
＜1 次/周（1分）
1-2 次/周（2分）
≥3 次/周（3分）
*
13.
b. 夜间易醒或早醒
无 (0分）
＜1 次/周（1分）
1-2 次/周（2分）
≥3 次/周（3分）
*
14.
c. 夜间去厕所
无 (0分）
＜1 次/周（1分）
1-2 次/周（2分）
≥3 次/周（3分）
*
15.
d. 呼吸不畅
无 (0分）
＜1 次/周（1分）
1-2 次/周（2分）
≥3 次/周（3分）
*
16.
e. 咳嗽或鼾声高
无 (0分）
＜1 次/周（1分）
1-2 次/周（2分）
≥3 次/周（3分）
*
17.
f. 感觉冷
无 (0分）
＜1 次/周（1分）
1-2 次/周（2分）
≥3 次/周（3分）
*
18.
g. 感觉热
无 (0分）
＜1 次/周（1分）
1-2 次/周（2分）
≥3 次/周（3分）
*
19.
h. 做噩梦
无 (0分）
＜1 次/周（1分）
1-2 次/周（2分）
≥3 次/周（3分）
*
20.
i. 疼痛不适
无 (0分）
＜1 次/周（1分）
1-2 次/周（2分）
≥3 次/周（3分）
*
21.
j. 其他影响睡眠的事情
无 (0分）
＜1 次/周（1分）
1-2 次/周（2分）
≥3 次/周（3分）
*
22.
总的来说，你认为自己的睡眠质量
很好（0分）
较好（1分）
较差（2分）
很差（3分）
*
23.
近一个月，您用药物催眠的情况
无 (0分）
＜1 次/周（1分）
1-2 次/周（2分）
≥3 次/周（3分）
*
24.
近一个月，您常感到困倦吗？
无 (0分）
＜1 次/周（1分）
1-2 次/周（2分）
≥3 次/周（3分）
*
25.
近一个月，您做事情的精力不足吗？
没有（0分）
偶尔有（1分）
有时有（2分）
经常有（3分）
第三部分：心理健康评估
患者健康问卷抑郁量表
在过去的两周里，你在生活中出现以下症状的频率有多少?
*
26.
做事时提不起劲或没有兴趣
没有（0分）
有几天（1分）
一半以上天数（2分）
几乎每天（3分）
*
27.
感到心情低落、沮丧或绝望
没有（0分）
有几天（1分）
一半以上天数（2分）
几乎每天（3分）
*
28.
入睡困难、睡不安稳或睡眠过多
没有（0分）
有几天（1分）
一半以上天数（2分）
几乎每天（3分）
*
29.
感觉疲倦或没有活力
没有（0分）
有几天（1分）
一半以上天数（2分）
几乎每天（3分）
*
30.
食欲不振或吃太多
没有（0分）
有几天（1分）
一半以上天数（2分）
几乎每天（3分）
*
31.
觉得自己很糟，或觉得自己很失败，或让自己或家人失望
没有（0分）
有几天（1分）
一半以上天数（2分）
几乎每天（3分）
*
32.
对事物专注有困难，例如阅读报纸或看电视时不能集中注意力
没有（0分）
有几天（1分）
一半以上天数（2分）
几乎每天（3分）
*
33.
行动或说话速度缓慢到别人已经觉察?或正好相反，烦躁或坐立不安、动来动去的情况更胜于平常
没有（0分）
有几天（1分）
一半以上天数（2分）
几乎每天（3分）
*
34.
有不如死掉或用某种方式伤害自己的念头
没有（0分）
有几天（1分）
一半以上天数（2分）
几乎每天（3分）
广泛焦虑问卷
根据您最近两周内的实际感觉，选择合适的答案。
*
35.
1.感觉紧张、焦虑或愤怒
完全没有（0分）
有时有（1分）
大部分时间有（2分）
几乎每天如此（3分）
*
36.
不能停止或不能控制的担心
完全没有（0分）
有时有（1分）
大部分时间有（2分）
几乎每天如此（3分）
*
37.
过分担心很多事情
完全没有（0分）
有时有（1分）
大部分时间有（2分）
几乎每天如此（3分）
*
38.
难以放松
完全没有（0分）
有时有（1分）
大部分时间有（2分）
几乎每天如此（3分）
*
39.
感觉难以安静下来，坐不住
完全没有（0分）
有时有（1分）
大部分时间有（2分）
几乎每天如此（3分）
*
40.
容易烦恼或被激怒
完全没有（0分）
有时有（1分）
大部分时间有（2分）
几乎每天如此（3分）
*
41.
感到害怕，好像什么可怕的事情会发生
完全没有（0分）
有时有（1分）
大部分时间有（2分）
几乎每天如此（3分）
评价对象得分
字体大小
大学生睡眠质量与心理健康水平调查问卷
复制
